اسم الكاتب:أوسم وصفيالناشر:برنامج الحياة للمساندة والتعافيسنة النشر:2011عدد الصفحات:451التصنيفات:مشورة وعلم نفس، حياة روحية وفضائلالوصف:يقدم كتاب "مهارات الحياة" للمؤلف د. أوسم وصفي خريطة طريق لتنمية الشخصية اعتماداً على علم النفس الإيجابي للوقاية من الاضطرابات السلوكية.
يبدأ الكتاب بـ "مقدمة" تؤكد أهمية الممارسة، ثم يستعرض "النضوج النفسي والروحي"، وينتقل إلى "الوحدة الأولى: المشاعر والأفكار"، و"الوحدة الثانية: الاحتياجات والإساءات"، تليها "الوحدة الثالثة: العلاقات"، وتأتي "الوحدة الرابعة: الروحانية" لتحقيق التعافي المتكامل. وتكشف الفقرة الأخيرة "ختام" أن التدريب والوعي يمنحان الإنسان حياة أقل ألماً وأكثر إنتاجاً
